התפקודים הניהוליים של המוח: הקורס המעשי

קטגוריה: סדנאות תש"פ

מרצים: יוסי חלמיש

מועד: יום שלישי, 25 בפברואר 16.00- 17.30

חברת "בשביל המוח" בראשות ד"ר יוסי חלמיש פיתחה תוכנית מעשית לשיפור התפקודים המוחיים, ובהם התפקודים הניהוליים. בקורס מעשי זה נלמד על התפקודים הללו ועל הדרכים המעשיות לשפרם.

מתכונת הקורס

במהלך הקורס יתקיימו שלושה מפגשים פרונטליים עם ד"ר חלמיש (בתחילת הקורס, באמצעו ובסופו) במכון מופ"ת.

 

במהלך הקורס ומדי שבוע יישלח בדוא"ל קישור לסרטון שהקליט ד"ר יוסי חלמיש. כל סרטון יתמקד בנושא תאורטי מסוים בחקר המוח, הקשור לארבעה תחומים מרכזיים:

  1. שיפור מיומנויות קוגניטיביות (זיכרון, חשיבה, ריכוז ועוד)
  2. שיפור מיומנויות רגשיות (פחד, בדידות, עצב, כעס ועוד)
  3. שיפור מיומנויות חברתיות (אמפתיה, תקשורת בין-אישית והתנהלות חברתית)
  4. שיפור התפקודים הניהוליים

 

תהליך האימון המוחי יכלול שלושה שלבים חשובים:

  1. היכרות עם נושאים תאורטיים מחקר המוח ועם המושגים הקשורים בהם
  2. הבנה עמוקה של תכנים אלה
  3. שיפור מעשי של מיומנויות החיים שנלמדו

תהליך ההפנמה יתאפשר בעזרת דפי תרגול אשר ילוו כל אחד מהסרטונים המוקלטים כקבצים מצורפים. דפי התרגול יכללו:

  1. תיאור קצר של הנושא שנלמד בסרטון והתועלת האפשרית שיש בו.
  2. שאלות אשר יאפשרו לכל אחד לזהות את היכולות והקשיים הספציפיים שלו בהקשר של אותו נושא.
  3. אפשרויות לבחירה של אימון ותרגול מעשי באופן עצמי, בקבוצות ובחיי היום-יום.

 

בין הנושאים

נושאי הקורס:

  1. זיכרון עבודה
  2. זיכרון רב ערוצי
  3. איך מסייע הדמיון לזכור
  4. מוח משנה מציאות
  5. חיסון מנטלי
  6. מוטיבציה
  7. חוסר יכולת ליהנות
  8. שחיקה
  9. שעמום
  10. מחשבות טורדניות
  11. חרדה
  12. תנועה ורגש
  13. זיכרון חדש וידע קיים
  14. אמפתיה לאחר
  15. אורח חיים בריא וזיכרון
  16. התיאוריה של ה- mind
  17. אמפתיה רגשית
  18. אמפתיה קוגניטיבית

מטלות הקורס:

מדי שבוע, בנוסף לקישור לסרטון הנושא, יישלחו דפים לתרגול עצמי, אשר מטרותיהם :

  1. היכרות עם הנושאים התאורטיים מחקר המוח והמושגים הקשורים בהם.
  2. הבנה עמוקה של תכנים אלה.
  3. שיפור מעשי של מיומנויות החיים שנלמדו.

יצירת תהליך הפנמה זה יתאפשר בעזרת דפי העבודה אשר ילוו כל אחד מהסרטונים המוקלטים.

דפי התרגול יכללו:

  1. תיאור קצר של הנושא שנלמד בסרטון והתועלת האפשרית בעזרתו.
  2. שאלות אשר יאפשרו לזהות את היכולות והקשיים הספציפיים של כל אחד בהקשר לאותו נושא.
  3. אפשרויות לבחירה של אימון ותרגול מעשי באופן עצמי, בקבוצות ובחיי היום יום.

התרגול המוצע הינו אישי שמטרתו לשפר את תפקודי הניהול שלנו בחיי היומיום.

כל תרגיל מהווה הזמנה להתנסות אישית בחוויות היומיום.

  • אין ציון על המטלות בקורס זה.

היקף: 30 שעות אקדמיות

מועדים מפגשים פרונטליים: יום שלישי 19 בנובמבר מ16.00 – 17.30

על המנחה: ד"ר יוסי חלמיש – בוגר בית הספר לרפואה של הטכניון; סיים פוסט-דוקטורט בנושא חקר המוח במכון ויצמן; פועל רבות ליישום בשטח של התובנות מתחום חקר המוח, במטרה

דמי הרשמה
100
תשלום שכר לימוד
950
מק"ט: אין מידע קטגוריות: , תגית: